産後ダイエット0日目。もはやデブエット。
こんにちは！きのこです。
訪問ありがとうございます。
11月8日の食事記録
朝 焼き芋トータル300ｇ，フランスパン，あん食パン，ゆで卵
昼 玄米70g，おでん
夜 玄米150g，おでん
夕食後 ルマンド1袋，チョコパイ
引いた。
食べすぎにも程がある。芋に始まり，お菓子で終了。
連日HIITをして筋肉痛だったので運動もしていないのにこの食べっぷり。
ダイエットのだの字もない食生活の主婦がどれだけ変われるのか。伸びしろしかありませんね( ^ω^ )はは…ははは…
