こんにちは！きのこです。訪問ありがとうございます。 11月8日の食事記録 え・・・ 朝 焼き芋トータル300ｇ，フランスパン，あん食パン，ゆで卵 昼 玄米70g，おでん 夜 玄米150g，おでん 夕食後 ルマンド1袋，チョコパイ ダイエット0日目 カロリー 引いた。 …