2021-11-10 産後ダイエット1日目。カロリーは納めた。 ダイエット記録 こんにちは！きのこです。訪問ありがとうございます。 ダイエット1日目の体重：58.7kg，体脂肪率28.6％ 11月9日の食事記録 朝 フランスパン 昼 おでん，玄米 夜 タコライス 間食 チョコパイ，フランスパン えっと… 体重サバ読んでいたのですかね？昨日の食べ過ぎが体重に出てる。 食事のカロリーは1500kcalに納められたものの，運動0です。ちゃんとやってくれ… １週間ごとに体型も晒しますのでお楽しみに。（楽しみにしてくれる方はいるのか…？）
